Ruinous Division

O NÁS:
RUINOUS DIVISION je klub športových nadšencov, ktorý vznikol v roku 2014 pod vedením Miroslava (Stroja) Stasinku. Sme ľudia, ktorých spojila láska k cvičeniu. Nie sme len priatelia, ale aj rodina, v ktorej motivujeme jeden druhého k lepším výsledkom. Sme tu pre každého, kto chce na sebe pracovať a posúvať sa ďalej. Tréning je zostavený z viacerých športových prvkov ako je : Funkčný tréning, Fitness, Box a Muay Thai.

NAŠE ZÁSADY:
V športe a aj v živote sme si všetci rovní. Zabudni na predsudky, zahod svoje obavy, potlač svoje ego a pridaj sa k nám.

ČO JE TO FUNKČNÝ TRÉNING?
Funkčný tréning vychádza zo súboru cvikov, ako sú: drepy, šplhanie, výskoky, beh, príťahy na hrazde, vzpieranie, plávanie a mnoho iných..
Funkčný tréning je určený pre každého bez ohľadu na pohlavie a vek. Formuje postavu, buduje svalovú hmotu, redukuje tuk..
Na našich tréningoch kombinujeme:
RÝCHLOSŤ: dostanete sa rýchlejšie z bodu A do bodu B
VYTRVALOSŤ: zvládnete pracovať dlhšiu dobu vo vyššej intenzite
SILU: budete schopní dvíhať ťažšie váhy

NAŠI TRÉNERI:
Marek Marguš “steraKParky”
Miroslav Stasinka “Stroj”
Ján Husár “Janči”

PREČO TO ROBÍME?
Pretože nás to baví a žijeme tým. Zmeň aj ty svoj život k lepšiemu. Sme tu preto, aby sme ti ukázali, že sa dá žiť zdravšie. Ukážeme ti, že stanovené ciele sa plnia ľahšie, keď v tom nie si sám. Dosiahni svoju vytúženú postavu, splň si svoj sen. Sme v tom s tebou.

SME cesta, na ktorú sa dáš a už z nej nezídeš.

Náš Gym

gym gym1 gym2 gym3

Kedy trénujeme?

Pondelok 18:00 Skupinovka=Funkčný tréning s Marekom/+dohoda na individuálku

Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku
Utorok Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku

Marek dohoda na individuálku
Streda 18:00 Skupinovka=Funkčný tréning s Marekom/+dohoda na individuálku

Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku
Štvrtok Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku

Marek dohoda na individuálku
Piatok 18:00 Skupinovka=Funkčný tréning s Marekom/+dohoda na individuálku

Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku
Sobota Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku
Nedeľa Miroslav podľa práce/+dohoda na individuálku